¡Leer es divertido! : La salud familiar cuando viajamos. Parte I

14 de julio, 2012

¡Buenos días!

Vacaciones, sinónimo de descanso, diversión, viajes!

Cuando viajamos rompemos nuestra rutina, visitamos lugares donde debemos adaptarnos a la comida, al agua, al nuevo ambiente. Los niños son más vulnerables a estos cambios y pueden sufrir infecciones, diarreas, malestares.

Para disfrutar de nuestro viaje en familia y procurar que este sea saludable, he aquí algunas recomendaciones:

- Si viajas al extranjero debes averiguar qué vacunas necesitan tú y los tuyos, ya que los países tienen requisitos diferentes y pueden demandar vacunas específicas.
- Las vacunas algunas veces requieren de más de una dosis administrada en días o a veces en semanas. Recuerda que la mayoría de las vacunas necesitan de un tiempo para tener su efecto.
- Es posible que tu médico además de las vacunas de rutina recomiende que se vacunen contra:

hepatitis B
fiebre tifoidea
hepatitis A
fiebre amarilla
encefalitis Japonesa B
meningitis
rabia
malaria

- No olvides llevar el record de inmunizaciones de los pequeños, así como el historial médico que debe incluir los siguientes datos:

Tu nombre, el nombre de tu hij@, la dirección y el número de teléfono de tu vivienda.
El tipo de sangre de tu hij@ el nombre, dirección y número de teléfono de su pediatra.
El nombre, dirección y número de teléfono de tu compañía de seguro, incluyendo tu número de póliza.
Lista de cualquier condición médica como diabetes o asma.
Lista de los medicamentos que tu hij@ toma.
Lista de alergias a medicamentos, alimentos, insectos y animales.
La receta de lentes de contacto o anteojos.
El nombre, dirección y teléfono de un familiar cercano.