La salud familiar cuando viajamos. Parte I

14 de julio, 2012




¡Buenos días!
Vacaciones, sinónimo de descanso, diversión, viajes!
 Cuando viajamos rompemos nuestra rutina, visitamos lugares donde debemos adaptarnos a la comida, al agua, al nuevo ambiente. Los niños son más vulnerables a estos cambios y  pueden sufrir infecciones, diarreas, malestares.
Para disfrutar de nuestro viaje en familia y procurar que este sea saludable, he aquí algunas recomendaciones:


- Si viajas al extranjero debes averiguar qué vacunas necesitan tú y los tuyos,  ya que los países tienen requisitos diferentes y pueden demandar  vacunas específicas.  
- Las vacunas algunas veces requieren de más de una dosis administrada en días o a veces en semanas. Recuerda que la mayoría de las vacunas necesitan de un tiempo para tener su efecto.
- Es posible que tu médico además de las vacunas de rutina recomiende que se vacunen contra:
  •   hepatitis B
  • fiebre tifoidea
  • hepatitis A
  • fiebre amarilla
  • encefalitis Japonesa B
  • meningitis
  • rabia
  • malaria 
- No olvides llevar el record de inmunizaciones de los pequeños, así como el historial médico que debe incluir los siguientes datos:
  • Tu nombre, el nombre de tu hij@, la dirección y el número de teléfono de tu vivienda.
  • El tipo de sangre de tu hij@ el nombre, dirección y número de teléfono de su pediatra.
  • El nombre, dirección y número de teléfono de tu compañía de seguro, incluyendo tu número de póliza.
  • Lista de cualquier condición médica como diabetes o asma.
  • Lista de los medicamentos que tu hij@ toma.
  • Lista de alergias a medicamentos, alimentos, insectos y animales.
  • La receta de lentes de contacto o anteojos.
  • El nombre, dirección y teléfono de un familiar cercano.
 Y no olvides que debes tomar las medidas de seguridad que tomas en tu país:
  • Precaución ante el sol.
  • Seguridad ante el agua.
  • Abrocharse  el cinturón de seguridad.

Continuaremos el lunes informándote sobre las precauciones a tomar en cuenta en nuestros viajes para que estos sean más placenteros. 

¡Buen fin de semana,  todos seguros y felices!

Minerva Cecilia. 

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"Defender la alegría como un principio... defender la alegría como una bandera... defender la alegría como un destino... defender la alegría como una certeza... defender la alegría como un derecho" Mario Benedetti

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